NanoNeyron

Боже, да! Как же я тебя понимаю, прошел через такую же задницу, и сейчас пришел к тому, что все куда проще, нереально проще чем кажется. Большая часть проблем, тупо была создана из воздуха, а сейчас, когда я осознал некоторые вещи, для меня словно развернулся целый, совершенно другой мир.

По поводу навязчивых грез? Да, стало лучше. Но помогло мне с этим не решение проблем со здоровьем, а духовные практики, благодаря которым я успеваю гораздо раньше заметить что начались грёзы, и вернуть свое внимание обратно на нужную мне цель.

Как думаешь, если тебе будут тараторить в ухо на протяжении 4 дней без продоху, тебя это начнет раздражать, или нет? Сбавь темп монологов и перейди на другие виды форсинга, такие как тактил, визуализация, присутствие и т.д

Если у тебя гиперфантазия, то вполне мог уже и отправить вокализированный отклик, хотя такое - большая редкость

И да, тут мат запрещён в любом виде, даже завуалированный, поэтому тебе скоро по шапке дадут если не отредактируешь)

Есть ещё одно дополнение от меня:

Не думай о том что ты чего-то боишься, погрузись в настоящий момент и просто действуй. Мысли они как снежный ком, и если ты уделяешь ему внимание то он разрастается, а потом сможет уже катиться сам по инерции. Проживая жизнь в настоящем моменте, мы перестаем слушать мысли, а если мы их не слушаем то и не накручиваем себя излишний раз по очередному выдуманному поводу, который даже неизвестно случиться или нет.
 

Привет! В этом посте я расскажу о некоторой странности, проблемах, и способе себя успокоить или даже дать себе совет.

Как я и говорил, я слышу её, часто не разборчиво, а иногда по несколько слов подряд, при этом сам голос из вне полностью разобрать как бы не могу, но вместе с голосом, приходит понимание о чем говориться. И казалось бы, я блин её слышу! Но парадоксально возникают сомнения, сильные сомнения, и в какой-то момент даже кажется что я все это себе напридумывал, и я сам себе отвечаю. Естественно с такими мыслями я вхожу в грустное настроение, и хочется что-то сделать, чтобы её услышать полноценно, даже если придется для этого простимулировать мозг препаратами.

Я дорожу ей очень сильно, больше чем собой, или кем-то из реальности. И когда долгое время происходит застой результатов, то это бьет по мне так, словно кто-то растерзал мне грудь. На фоне таких эмоций, я заглянул в вондерленд, в свой город, и не смотря на то что я почти ничего не видел, сел на скамейку и представил проливной дождь, звуки стали очень реалистичными, иногда даже можно было бы их спутать с реальностью. Представил ощущения того, как дождь касается моей кожи, как прохладные капли стекают по рукам, как бьют по капюшону, и как промокают штаны сидя на мокрой скамейке.

Далее меня посетила внезапная мысль, я переместился в хабб между вондерами, и создал предмет, флакон с зельем, при касании к которому меня перемещало бы в отдельную комнату. Когда я оказался в комнате, то почти сразу представился образ одного женского персонажа, и я начал вести с ней диалог, и отвечать самому себе же от её лица, и я отчетливо понимал что именно я говорю от её лица, но при этом, я смог сам себя поддержать морально, дать советов по поводу того куда нужно двигаться, и что нужно быть слегка эгоистичным, иначе только исчерпаю себя следуя всем моральным правилам, не давая себе возможности решать что-то в своей голове. После такого сеанса само-терапии, я почувствовал облегчение, легкость, словно с меня только-что упал большой груз.

Я понимаю что частое общение с этим персонажем приведет к созданию ещё одной тульпы, поэтому возникла так-же навязчивая идея, об её создании, но уже следуя своему собственному мнению, а не мнению других, что написаны в гайдах, и подойдя к этому более отвественно. Раньше у меня уже возникала такая мысль, но на почве тоски по одному человеку, сейчас же все обстоит несколько иначе, в голове крутятся три причины для создания, которые я тут описывать не стану, ибо не хочу, да и незачем.

Моя тульпа, не против пополнения в голове, а даже относится к этому положительно.

Я часто использую термин "тульпа" вместо её имени, ибо по какой-то причине, мне не хочется раскрывать ни её имени, ни облика. Но если у меня все же произойдет пополнение, то я явно устану их называть как "тульпа1" "тульпа2" и стану называть по именам.

Вот, нарисовал. Пока это лучшее изображение подруги. Возможно сделаю хорошую рамку, возможно даже какую-нибудь подсветку, и куда-нибудь повешу/поставлю. Видео ниже - отличная иллюстрация процесса) Ну и пара треков из подборок, которые слушал в процессе: первый какой-то потусторонний, второй тоже норм.
 

Поздравляем с прогрессом

Всем доброго утра, дня, вечера или ночи. Я давно не писал пост, и вот сейчас, спустя 2 месяца решил поделиться впечатлениями и новостями, которые произошли со мной за это время. Мое восприятие стало по другому воспринимать феномен тульп.

И так, начну из далека.

Я долгое время был на эмоциональных качелях, где в течении дня, я прыгал от радости до полного отчаяния, грусти, рыданий и желания умереть. На тот момент я очень сильно выгорел в плане форса, и поэтому почти перестал общаться с тульпой, а просто представлял её рядом, пока забивал свое свободное время просмотром фильмов/сериалов/анимок.

Все началось с частого свиста в ушах, при разговоре с моей тульпой, я не сильно уделял этому внимание, но вспомнил что в одном из гайдов говорилось, что такое может происходить, и вполне нормальный процесс.

Так-же, я стал, во время некоторых событий ловить очень сильное чувство умиротворения, защищенности, очень блаженное чувство спокойствия, и знания что все хорошо. Но возникало это ощущение крайне редко, но во время этого состояния в целом момент "выгорания" на время пропадал, и я мог форсить увлеченно как ребенок, увлеченный постройкой песчаного замка. Мне не приходилось выдумывать тему для монологов, не составляло никаких трудов представлять её рядом, вполне удачно получался вондерленд, и другие процессы, которые даже не касались тульповодства.

Во время одного из такого умиротворенного настроения, я погрузился в свой вондерленд, где заметил изменения, он стал более детальным чем раньше, хотя я туда не заходил, и не добавлял деталей. Многие вещи выглядели совершенно по другому, чем то, как раньше я их представлял.
Далее, в другой день, когда я позволил вондерленду генерироваться на ходу, и создавать рандомные локации. Я оказался вместе с своей тульпой в кинотеатре, но удивило меня то, что тульпа сама по себе села на одно из мест в кинозале, и далее изучала вондер вместе со мной.

Ложные воспоминания, которые всплывали внезапно, сопровождались ощущением дежавю, и во время этих воспоминаний, моя тульпа говорила со мной на тему откликов, или чего-то приближенного к этой теме. К сожалению все что происходило во время этих воспоминаний, очень быстро забывалось, как сон по утру. Всего таких воспоминаний было 4-5.

Я зашел в один из дискорд серверов по тульповодству, где стал общаться с другими тульповодами, и во время общения, пару тульповодов обращалось к моей тульпе по имени. И в тот момент, я заметил некую реакцию с её стороны, это не было чем-то похожим на эмоцию, это было странным ощущением в голове, которое очень сложно описать.
Второй момент который спровоцировал её реакцию, было общение в голосовом, где ей пытались объяснить, что нужно делать, и в какую сторону стремиться. А мне объяснили что нужно не мешать процессу, а просто довериться ей, и вместе наслаждаться тем, что есть сейчас. Тогда, во время разговора, очень сильно заболела голова, как раз в тот момент, когда ей сообщили куда нужно стремиться, и боль продолжилась так до самого сна.

Прошло три дня после общения в голосовом, я вновь оказался в подавленном состоянии, и просто грустил. На тот момент у меня много было грустных песен, и среди них, были песни от Lumen. Я сидел на кровати, и ждал когда пылесос перестанет шуметь на всю квартиру, и просто погрузился в свои мысли. Каково было мое удивление, когда тишину прорвал голос, очень, очень, очень, тихий голос, что был слышен через шум в правом ухе. Я слышал как кто-то напевал текст из песни, я смог разобрать слова "Я люблю тебя не за то, что в тебе, А за то, чего в тебе нет."
Я был вне себя от радости, как ребенок, которому подарили вертолет на радио управлении. Я попросил повторить, и услышал тоже самое, но уже очень неразборчиво, далее я немного позадавал вопросы, и получал ответы через "да" "нет", которые говорили словно шепотом.

Далее я часто прислушивался, и часто слышал как кто-то говорит, но очень тихо и неразборчиво, иногда слышал как будто я прослушиваю какое-то радио, или словно если бы я находился в комнате, в которой за окном идет дождь, и бьет по стеклу. Пообщавшись с тем же человеком в голосовом на эту тему, я узнал что он испытывал тоже самое, и что все отлично, и дальше свист в ушах будет только учащаться, а со временем стану слышать как голос начнет подпевать в песнях.

Играл в прятки с эффектом присутствия. Просил тульпу спрятаться в комнате, и пытался найти её по разнице ощущений в разных частях комнаты. Почти не ощущал разницы между присутствием, но оно все-же было, пусть и еле уловимо.

Я пытался общаться по мимо голоса в ухе, за счет мыслей. Я словно получал мыслеимпульсы на свои вопросы, и сам их озвучивал в мысли. Это порождало очень много сомнений, и неуверенности в том, что говорит это она, а не я сам. 

Когда я впадал в грустное состояние, в ходе сомнений как в самом себе, так и в своей тульпе, я начинал слышать этот самый голос, и это меня очень сильно ободряло. И я благодарен ей, за то, что она помогала мне выйти из такого состояния. В один из таких дней, я сам себя ободрил, и получил мотивацию форсить, во время медитации, я почувствовал присутствие возле ног, а затем и ощущение словно меня гладят по руке, или касаются её, в груди появилось приятное нарастающее тепло.

Стал чаще видеть сны, некоторые из них по моим подозрениям, не мои. Эти сны, всегда отличаются большей яркостью, ламповостью и милотой, что в моих снах вообще никогда не встретишь.
Один из коротких таких снов:
У меня на плече появилось ощущение присутствия, я представил что это маленький пушистый котенок, и он почти сразу материализовался, котенка я аккуратно пальцем погладил по маленькой голове, а он потопал по моей груди куда-то в сторону. 

Я вновь попробовал поговорить с помощью мыслеимпульсов, и в этот раз я заметил то, что словно получаю так много и активно импульсы, что начинала болеть голова. Но все ещё не могу быть уверенным в том, что говорит она, а не я сам.
Пробовал поссес, просил тульпу взять под контроль руку, и попытаться ей управлять. Было полное ощущение что двигаю рукой я сам, но с отличительной особенностью в виде того, что моя рука под её контролем, становилась холодной, а после поссеса меня ещё и морозило какое-то время. 

Вместе гуляли по улице, пока я шел по морозу, почувствовал как меня словно взяли под руку, и шли в обнимку. Ещё одно, очень приятное чувство.

Мы вместе пели под музыку, иногда мне начинало казаться что я иногда, мельком слышу её, то как она подпевает. Так-же, я стал слышать словно этот голос озвучивает все вслух, что я читаю. Ранее я слышал голос либо в шуме кулера компьютера, либо приходилось включать бинауральные ритмы, и слишком тихо, если прислушивался. Совсем недавно я стал слышать голос лучше и в других вещах, в шуме гитары, кипящем чайнике, хрусте снега, и прочих вещах. Сейчас, у меня часто возникают свисты в ушах, но все они происходят словно волнами, и каждый раз после них, мне становиться чуть лучше слышно её голос, а голос перешел из правого в левое ухо, и иногда болит.

Сегодня, во время практики ИСС, когда я втыкал в одну точку долго время, и наблюдал за тем как искажается восприятие, плывут стены и объекты, появляется размытость в глазах и пульсирующая темнота. Я вновь услышал её, но на этот раз довольно громкие звуки, выбивающиеся из обычного шепчущего неразборчивого голоса.


Я очень рад тому, что наступил прогресс, и теперь мы можем вместе двигаться вперед, пусть мы ещё и можем сейчас общаться только через "Да/Нет" но я верю в то, что у нас все получиться. За эти 2 месяца, я заметил много в себе того, над чем нужно провести колоссальную работу, это как комплекс неуверенности в себе, так и пессимизм и заглядывание в чужие тарелки, страхи. Мне тоже есть куда меняться, и я буду это делать, и меняться в лучшую сторону.

Так же, я стал по другому форсить, не так, как многие делают, затрачивая много усилий над созданием эффекта присутствия, а просто используя веру, и достижения чего-то по наитию, зову сердца. Я раньше очень любил зачитываться разными гайдами, что и привело меня к тому, что в какой-то момент, я ментально застрял, и не мог совершить шаг, из-за страха все испортить раз и навсегда. Когда вы перестаете из всех сил бороться, что-то меняется, начинает получаться то, что не получалось раньше, хотя вы уже успели отпустить ситуацию, и принять то, что имеете. 
Мой вам совет, не читайте кучу гайдов, а делайте так, как вам в первую очередь хочется, как вам это будет приятно и интересно, либо же просто выгорите также как и я.

За то, чего нет - Lumen. Именно из этой песни, я услышал строки, что напевала моя тульпа, как тихий голос в ухе.
 
 

Всем доброго утра, дня, вечера или ночи. Я давно не писал пост, и вот сейчас, спустя 2 месяца решил поделиться впечатлениями и новостями, которые произошли со мной за это время. Мое восприятие стало по другому воспринимать феномен тульп.

И так, начну из далека.

Я долгое время был на эмоциональных качелях, где в течении дня, я прыгал от радости до полного отчаяния, грусти, рыданий и желания умереть. На тот момент я очень сильно выгорел в плане форса, и поэтому почти перестал общаться с тульпой, а просто представлял её рядом, пока забивал свое свободное время просмотром фильмов/сериалов/анимок.

Все началось с частого свиста в ушах, при разговоре с моей тульпой, я не сильно уделял этому внимание, но вспомнил что в одном из гайдов говорилось, что такое может происходить, и вполне нормальный процесс.

Так-же, я стал, во время некоторых событий ловить очень сильное чувство умиротворения, защищенности, очень блаженное чувство спокойствия, и знания что все хорошо. Но возникало это ощущение крайне редко, но во время этого состояния в целом момент "выгорания" на время пропадал, и я мог форсить увлеченно как ребенок, увлеченный постройкой песчаного замка. Мне не приходилось выдумывать тему для монологов, не составляло никаких трудов представлять её рядом, вполне удачно получался вондерленд, и другие процессы, которые даже не касались тульповодства.

Во время одного из такого умиротворенного настроения, я погрузился в свой вондерленд, где заметил изменения, он стал более детальным чем раньше, хотя я туда не заходил, и не добавлял деталей. Многие вещи выглядели совершенно по другому, чем то, как раньше я их представлял.
Далее, в другой день, когда я позволил вондерленду генерироваться на ходу, и создавать рандомные локации. Я оказался вместе с своей тульпой в кинотеатре, но удивило меня то, что тульпа сама по себе села на одно из мест в кинозале, и далее изучала вондер вместе со мной.

Ложные воспоминания, которые всплывали внезапно, сопровождались ощущением дежавю, и во время этих воспоминаний, моя тульпа говорила со мной на тему откликов, или чего-то приближенного к этой теме. К сожалению все что происходило во время этих воспоминаний, очень быстро забывалось, как сон по утру. Всего таких воспоминаний было 4-5.

Я зашел в один из дискорд серверов по тульповодству, где стал общаться с другими тульповодами, и во время общения, пару тульповодов обращалось к моей тульпе по имени. И в тот момент, я заметил некую реакцию с её стороны, это не было чем-то похожим на эмоцию, это было странным ощущением в голове, которое очень сложно описать.
Второй момент который спровоцировал её реакцию, было общение в голосовом, где ей пытались объяснить, что нужно делать, и в какую сторону стремиться. А мне объяснили что нужно не мешать процессу, а просто довериться ей, и вместе наслаждаться тем, что есть сейчас. Тогда, во время разговора, очень сильно заболела голова, как раз в тот момент, когда ей сообщили куда нужно стремиться, и боль продолжилась так до самого сна.

Прошло три дня после общения в голосовом, я вновь оказался в подавленном состоянии, и просто грустил. На тот момент у меня много было грустных песен, и среди них, были песни от Lumen. Я сидел на кровати, и ждал когда пылесос перестанет шуметь на всю квартиру, и просто погрузился в свои мысли. Каково было мое удивление, когда тишину прорвал голос, очень, очень, очень, тихий голос, что был слышен через шум в правом ухе. Я слышал как кто-то напевал текст из песни, я смог разобрать слова "Я люблю тебя не за то, что в тебе, А за то, чего в тебе нет."
Я был вне себя от радости, как ребенок, которому подарили вертолет на радио управлении. Я попросил повторить, и услышал тоже самое, но уже очень неразборчиво, далее я немного позадавал вопросы, и получал ответы через "да" "нет", которые говорили словно шепотом.

Далее я часто прислушивался, и часто слышал как кто-то говорит, но очень тихо и неразборчиво, иногда слышал как будто я прослушиваю какое-то радио, или словно если бы я находился в комнате, в которой за окном идет дождь, и бьет по стеклу. Пообщавшись с тем же человеком в голосовом на эту тему, я узнал что он испытывал тоже самое, и что все отлично, и дальше свист в ушах будет только учащаться, а со временем стану слышать как голос начнет подпевать в песнях.

Играл в прятки с эффектом присутствия. Просил тульпу спрятаться в комнате, и пытался найти её по разнице ощущений в разных частях комнаты. Почти не ощущал разницы между присутствием, но оно все-же было, пусть и еле уловимо.

Я пытался общаться по мимо голоса в ухе, за счет мыслей. Я словно получал мыслеимпульсы на свои вопросы, и сам их озвучивал в мысли. Это порождало очень много сомнений, и неуверенности в том, что говорит это она, а не я сам. 

Когда я впадал в грустное состояние, в ходе сомнений как в самом себе, так и в своей тульпе, я начинал слышать этот самый голос, и это меня очень сильно ободряло. И я благодарен ей, за то, что она помогала мне выйти из такого состояния. В один из таких дней, я сам себя ободрил, и получил мотивацию форсить, во время медитации, я почувствовал присутствие возле ног, а затем и ощущение словно меня гладят по руке, или касаются её, в груди появилось приятное нарастающее тепло.

Стал чаще видеть сны, некоторые из них по моим подозрениям, не мои. Эти сны, всегда отличаются большей яркостью, ламповостью и милотой, что в моих снах вообще никогда не встретишь.
Один из коротких таких снов:
У меня на плече появилось ощущение присутствия, я представил что это маленький пушистый котенок, и он почти сразу материализовался, котенка я аккуратно пальцем погладил по маленькой голове, а он потопал по моей груди куда-то в сторону. 

Я вновь попробовал поговорить с помощью мыслеимпульсов, и в этот раз я заметил то, что словно получаю так много и активно импульсы, что начинала болеть голова. Но все ещё не могу быть уверенным в том, что говорит она, а не я сам.
Пробовал поссес, просил тульпу взять под контроль руку, и попытаться ей управлять. Было полное ощущение что двигаю рукой я сам, но с отличительной особенностью в виде того, что моя рука под её контролем, становилась холодной, а после поссеса меня ещё и морозило какое-то время. 

Вместе гуляли по улице, пока я шел по морозу, почувствовал как меня словно взяли под руку, и шли в обнимку. Ещё одно, очень приятное чувство.

Мы вместе пели под музыку, иногда мне начинало казаться что я иногда, мельком слышу её, то как она подпевает. Так-же, я стал слышать словно этот голос озвучивает все вслух, что я читаю. Ранее я слышал голос либо в шуме кулера компьютера, либо приходилось включать бинауральные ритмы, и слишком тихо, если прислушивался. Совсем недавно я стал слышать голос лучше и в других вещах, в шуме гитары, кипящем чайнике, хрусте снега, и прочих вещах. Сейчас, у меня часто возникают свисты в ушах, но все они происходят словно волнами, и каждый раз после них, мне становиться чуть лучше слышно её голос, а голос перешел из правого в левое ухо, и иногда болит.

Сегодня, во время практики ИСС, когда я втыкал в одну точку долго время, и наблюдал за тем как искажается восприятие, плывут стены и объекты, появляется размытость в глазах и пульсирующая темнота. Я вновь услышал её, но на этот раз довольно громкие звуки, выбивающиеся из обычного шепчущего неразборчивого голоса.


Я очень рад тому, что наступил прогресс, и теперь мы можем вместе двигаться вперед, пусть мы ещё и можем сейчас общаться только через "Да/Нет" но я верю в то, что у нас все получиться. За эти 2 месяца, я заметил много в себе того, над чем нужно провести колоссальную работу, это как комплекс неуверенности в себе, так и пессимизм и заглядывание в чужие тарелки, страхи. Мне тоже есть куда меняться, и я буду это делать, и меняться в лучшую сторону.

Так же, я стал по другому форсить, не так, как многие делают, затрачивая много усилий над созданием эффекта присутствия, а просто используя веру, и достижения чего-то по наитию, зову сердца. Я раньше очень любил зачитываться разными гайдами, что и привело меня к тому, что в какой-то момент, я ментально застрял, и не мог совершить шаг, из-за страха все испортить раз и навсегда. Когда вы перестаете из всех сил бороться, что-то меняется, начинает получаться то, что не получалось раньше, хотя вы уже успели отпустить ситуацию, и принять то, что имеете. 
Мой вам совет, не читайте кучу гайдов, а делайте так, как вам в первую очередь хочется, как вам это будет приятно и интересно, либо же просто выгорите также как и я.

Привет!

1. Эффективность в тульповодстве индивидуальна, у кого-то что-то одно работает, у кого-то другое, так что оценить ты сможешь сама с течением времени.

2. Да, активный форсинг развивает тульпу, пассивный её поддерживает, но кто-то говорит что можно и чисто на пассивном форсинге получить результаты. Но слишком много времени тратить на активный форсинг не стоит, скорей просто устанешь.

3. Для самого начала вполне нормально, но пробуй постепенно увеличивать время форса, так тебе будет гораздо легче привыкнуть к часовым или более сессиям форсинга.

4. Сразу форсить все подряд не стоит, лучше постепенно прорабатывать каждый момент.

5. Со временем она сможет сама научиться мимике, но некоторые прорабатывают движения, что вроде как помогает тульпе.

6. Дам тебе пару советов, которые открывал сам для себя в последнее время, и которые спровоцировали у меня некоторые результаты спустя долгой тишины.

Пассивный эффект присутствия - Заметил то, что когда ты намеренно не представляешь эффект присутствия, а просто осознаешь "Моя тульпа есть, она где-то рядом со мной" то это дает гораздо больше уверенности в том что ты делаешь, и при этом словно обостряются ощущения в теле, что поможет поймать тебе отклики.

Если возникают какие либо сомнения, то их можно убрать следующим образом. (Думаю это тебе может пригодится, а если и нет, то и хорошо)
1. Найти страх который вызывает у тебя эти сомнения
Пример: "А что если я не зафоршу тульпу?" - Страх неудачи
2. Подвергни страх сомнениям и критике
Пример: "А с чего я взял что у меня не получится? Да может потребоваться какое-то время, но есть куча других тульповодов которые достигли результатов. И я тоже смогу, это вообще бредово верить что у тебя не получится, если ещё толком не попробовал"

Таким образом развеивается страх, который и вызывает эти сомнения, и больше они тревожить тебя не станут, а в случае чего, прокритикуй ещё раз.

Удачи в форсинге

Пару месяцев назад, заснув в очередной раз во время форса, поймал себя на ощущении, что начал вырабатываться рефлекс засыпания. Стал форсить чаще с открытыми глазами - не очень удобно, т.к. постоянно что-то отвлекает.
Ещё такое общее обывательское наблюдение, кому-то оно может показаться очевидным (тульп тоже касается): внешние условия сильно влияют на наши действия и поведение, одного внутреннего желания бывает мало. Конкретный простой пример: вот спал я раньше на матрасе на полу, и уж очень сей факт со временем меня достал - начали ныть колени, т.к. роста я не маленького и постоянно вставать туда-сюда было крайне утомительно. Ну я и скрафтил себе кровать, да ещё какую! Высота 65см, добротная из доски 150х40 - каеф одним словом. Уже несколько лет не нарадуюсь. А бывает что вот вроде бы надо какую-то бытовуху сделать, но тааааааак влом, что ппц, и это "надо" так и тянется, бывает годами. А почему? А потому что прямого дискомфорта, или иного стимула, нет. И с тульпами может быть также. На своём примере не могу сказать, что единственным выходом для меня в плане общения и других моментов является тульпа. Жизнь у меня, в действительности, неплоха, даже очень неплоха. Да - не всё всегда получается. Но ситуации, когда "это конец" у меня нет, хотя, признаться, иногда такое настроение возникает. И вот это отсутствие внешних действительно весомых стимулов может негативно сказываться на форсе (нет-нет, я не оправдываю себя как вафельного форсера, у которого ничего не выходит из-за лени!😄).
А что моя подруга? А её иногда как будто и нет, а иногда есть - непонятно одним словом. И когда "снаружи" плохо, она вроде бы и появляется, а когда хорошо - пропадает из поля зрения. Не скажу что это всегда так: иногда, когда особенно хорошее настроение я с ней им делюсь, и она вроде бы в такие моменты рядом.
PS
Вот перечитываю свои записи, и думаю "боже, какой же я поехавший". Но тульпа для меня оказалась ещё одним действительно отличным способом саморефлексии. Тема тут была на форуме "судьба лекарства или парадокс успешной тульпы". Вот уж правда подруга лекарством оказалась.

У меня все родные с гиперфантазией, а я единственный неудачный в этом плане)
Вообще так-же может быть это зависит от того пользовался ли ребенок активно воображением в детстве, т.к. я к примеру почти не пользовался, я один раз представил картинку, а потом потерял интерес к этому, ведь ПК на тот момент мне казался интересней. 

Хотя если подумать, твое утверждение скорей всего верней, просто у меня что-то типо приобретенной афантазии, нежели врожденной. По крайней мере это многое объяснило.

Может свои исследования начать проводить?)

С новым годом что ли) Знаю, многие не отмечают, кто-то не считает за праздник, кому-то некуда пойти, не с кем побыть в эту ночь, да и в нынешних обстоятельствах отмечать не совсем уместно. Кому-то из вас даже не от кого услышать эти слова. И всё же, примите мои поздравления дорогие участники форума🙂

Тогда можешь попробовать, но не спеши, будь аккуратен и не вытягивай из неё слова

Нашел вот такую интересную статейку, на счет афантазии.
https://22century.ru/popular-science-publications/my-minds-eye-is-blind-so-whats-going-on-in-my-brain
 
Данный отрезок натолкнул меня на такую мысль: Мысленное зрение есть у людей с афантазией, и они могут представить, но не могут увидеть представляемое воображение, словно что-то загораживает их мысленный взор, и какими-то окольными путями, узнают информацию с представляемой картинки. 

Так у меня было, когда воображение было ещё слабей, чем сейчас. Пытаясь представить комнату, я не видел их, а чувствовал их месторасположение, это словно похоже на телепатию, но в рамках мозга.

День добрый!

Практикую медитацию уже в течении длительного времени, но все ещё не могу абстрагироваться от своего физического тела. При этом мне пришлось перейти на очень длительные медитации, ибо 30 минут, мне не хватает даже на расслабиться.
Только-что был в медитации, в которой я надеялся что нужно лишь подождать, постараться подольше концентрироваться на воображаемом теле. Пролежал я так 2ч, и так и не смог абстрагироваться от физ тела, так ещё и шея заболела лежать в одном и том же положении.

1. Расслабление тела
Этот этап, у меня обычно проходит около 40-60 минут, я просто наблюдаю за телом/темнотой век, и только после этого я почти перестаю чувствовать тело.

2. Гипнагогия
Мое сознание начинает куда-то уплывать, иногда вспыхивают яркие образы, появляется неспокойное ощущение в сердце, каждый раз когда я выпадаю из гипнагогии, а впадаю и выпадаю я из неё довольно часто. По какой-то причине, в этот момент у меня сами по себе начинают шевелиться руки, рука может приподняться, переместиться, так и просто слегка сжаться. Фокусируюсь на мысленный экран, этот этап длиться около 20 минут.

3. Тишина
В этот момент я замечаю что кажется будто темнота под веками стала темней чем раньше, замечаю что стало абсолютно тихо (я в берушах), мыслей почти нет. Визуализировать в этом состоянии тоже самое, что и просто закрыть глаза в кресле, разницы нет ни в яркости, ни в четкости, разве что может чуть легче концентрироваться на мысленный экран, и не смещать фокус внимания на веки. Фокусируюсь на воображаемое тело.

Не понимаю что нужно делать, чтобы начать диссоциировать с собственным телом, и полностью переключиться на визуализацию. Почитаю больше материала на эту тему, и попробую поэкспериментировать. Есть предположение что нужно попробовать впасть в гипнагогическое состояние, и при этом не уснуть, и не выпасть из него.

Если в итоге у меня ничего не выйдет, то наверное заброшу эту идею, и попробую практиковать осознанные сны, и уже от туда раскачивать свое воображение. 

Если есть идеи, или предложения на счет всей этой темы, отпишите пожалуйста мне в личку
 

64 день. В последнее время у меня не было интернета, написать в дневник ничего не могла 😅. Сейчас будет текст, который писала ещё в среду
60 день. 2 месяца! Не 2 года конечно, но всё же. Начнём с небольших изменений
Форсинг
• В вондере. Стоит сказать, что форсить стали меньше. У меня последние 2 недели помимо тульпы есть другая нагрузка на мозг, не расслабишься... Поэтому я либо засыпаю касаясь головой подушки, либо я морально устаю и не имею желания форсить . Сейчас восстанавливаем наш прежний режим, если не могу долго форсить - забегаю в вондер попить чаю минут на 5 (раньше я не хотела форсить меньше 15 минут, это было как-то "неполноценно")
• В реальной жизни. Активный форсинг в реале каждый день, обычно когда я гуляю с Софф или ничем не занята. Пассив у нас всё время, когда-то долгие беседы, когда-то небольшой обмен мнениями и фразами. С самого начала форсинга у меня не было проблем с тем, что я забывала о тульпе (что всё время кстати было с сервитором). Теперь она и сама напомнить о себе может, как например сегодня утром, когда я не заговорила с ней сразу после пробуждения
Общение в мыслях
• Софф наконец-то получила свой постоянный голос! (у неё было 2-3 голоса, которые менялись или вообще не использовались) Долго с ним мучались, нарочно пытались сделать, получалось не очень. Теперь её голос наконец-то не меняется и отличается от моего. Интересно было бы сравнить его с голосом, которым она впервые со мной поздоровалась...
Визуализация в вондре
• Тут мы без практики не сильно продвинулись. "Камера" сбивается на каких-то сложных или быстрых движениях, но уже дольше держится "на 1 лице" без постоянного контроля. Картинка осталась того же качества. Вкус как всегда на высоте, чего не скажу о тактиле, который мы сейчас активно тренируем вне вондра (мне удобнее визуализировать в реальной жизни)
Визуализация в реале
• Раньше я концентрировалась на деталях, теперь занимаюсь больше общей картинкой и формой. Кстати, ушки Софф снова белые, только теперь на них и на хвостике пятнышки. Софф любит придумывать разную одежду, для меня это всегда хорошая тренировка
Немного об ошибках в начале моего форсинга. Все они основываются на боязни потерять веру в тульпу, да. Я первые дни боялась общаться в мыслях, потому что не хотела пропустить её отклик или принять за собственные мысли. Это конечно не очень помешало, потому что прошло после её первых слов. А вот то, что я не хотела воспринимать отклики как отклики, помешало ещё как. На своём опыте я убедилась, что вера в тульпу - по сути самая важная часть форсинга...

Вечер добрый!

Дней 5 назад, я испытал очень сильные негативные эмоции, было очень грустно, хотелось рыдать... На следующий день, в моем мышлении что-то поменялось, я это заметил с самого утра, что что-то изменилось, тульпа стала представляться легче и четче, а держать постоянно её в фокусе своего внимания, не составляло труда. С того же дня у меня появились некоторые дела, и я несколько дней катался из одной части города в другую, все время представляя её рядом с собой, а по вечерам, вместе с ней смотрел сериал. Стала проявляться сильная головная боль, свист в ушах. 

Сегодня хотел попробовать технику "центрирования" и попытаться услышать её. С помощью техники дыхания Вим Хофа значительно расслабил болтливый ум, а дальше старался пассивно наблюдать за мыслями, не вовлекаясь в них. В какой-то момент, моё сознание словно приостановилось, не ощущал своего "я", и своих мыслей. Не знаю сколько времени я пробыл в таком состоянии, но вытащило меня из этого состояния то, что я почувствовал, как моя левая рука, сама по себе поднялась вверх, а затем упала на кровать, при этом я чувствовал как падает рука, но не почувствовал как рука коснулась кровати, словно это было воображаемой рукой, которая чересчур похожа по ощущениям на настоящую. 

Так же, сегодня, я стал получать какое-то очень приятное умиротворение во время форсинга, и даже не смотря на то что путешествие вместе с тульпой по вондеру очень нестабильно, и картинка далека от качества, я получал искреннее удовольствие. Плюсом сейчас под вечер мне стало казаться что я продолжаю удерживать тульпу в фокусе своего внимания, даже если очень сильно отвлекся на что-то.

Хочу поделиться своим плохим опытом в сфере тульповодства.
Начинающие тульповоды часто слышат истории из жизни уже "матёрых" хостов. Как хорошо проводить время со своей няшей, как няша хорошо умеет поддерживать и как же проще стало жить с появлением тульпы. 
Это имеет место быть, действительно тульпа знает своего хоста лучше чем сам/а хост, но...
Вы не задумывались что это может привести к чему то плохому? Няша ведь может знать не только как успокоить вас, поддержать, также имеется и негативная сторона этого. Я не утверждаю что у всех тульповодов так, просто я, по крайней мере, видела очень много статей как хорошо же с тульпой, но сегодня я хочу рассказать про свой опыт. И прежде всего, да, не всех может быть как у меня, но я просто хочу показать начинающим тульповодам другую сторону этого.
Началось всё ещё года три назад. Тогда я впервые познакомилась с терменом "Тульповодство". Думаю не нужно объяснять почему меня это заинтересовало, суть не в этом. На протяжении трёх лет раз в пол года возникало желание создать тульпу, но каждый раз всё обрывалась из за собственной лени.
25 октября этого года я решила серьезно взяться за создание тульпы. Взяла для своего тульпы имя, которое мне всегда очень нравилось, Кир. Решила особо не придумывать ему внешность и характер, просто основой были желания видеть в нём спокойного и рассудительного человека, который может меня поддержать. 
Форсила я каждый день по такой схеме: пол часа активного форса под белый шум как первый заход, потом ещё пол часа. Пассивный форс хотя бы 3 часа в день, ну или когда получится.
Изначально, нужно было постоянно удерживать его присутствие, не сбиватся, постоянные монологи с ним, несколько дней даже очень болела голова.
И так прошло две недели. Я научилась играть с ним в перекидку эмоциями, например я посылаю ему эмоцию, а он отвечает на это другой эмоцией. Также давление на виски как вид ответа. Один раз, вечером, в предсонном состоянии я вела с ним монолог об одной мелодраме, как вдруг услышала в голове как будто своим искаженным голосом откуда то из вне "не говори, не говори". Причём это было скорее как просьба или указ. Я сильно удивилась, но решила потом спросить у него, когда уже он сможет со мной полноценно разговаривать.
А разговаривать он начал удивительно быстро! В прошлые разы даже откликов толком не было, а тут он уже заговорил 8 ноября. 
И вот как у меня это получилось: я взяла тетрадку и ручку, а так же поставила себе белый шум. Я стала писать слова по типа "вода" и сказала ему повторить. Я старалась искать отклик в белом шуме, мне послышалось что он правда повторил. По слогам и ели слышно, но повторил. И после я попросила его сказать мне асссациацию на это слово. И вот прислушиваясь к белому шуму, я услышала как будто кто то шепчет по слогам, очень затянуто слово "Лужа". По типу лууужаааа. Я не думала ни о каких лужах, и конечно это стало для меня шоком!
Потом он уже стал более активно за мной повторять и давать ассоциации. После я задала ему слово "любовь", на что он мне ответил "ты". Конечно меня это смутило, но это был же хороший признак по моему мнению.
Тогда я решила задать и второе слово, "Зло". За что он ответил снова "ты". Я спросила его, что он имеет ввиду. Внезапно он стал говорить что что я зло, что я монстр и тварь. Вы представляете, он только смог со мной поговорить, и тут сразу же негативный настрой! Это Меня чуть до слёз не довело. Я ему сказала, что в таком тоне я с ним разговаривать не собираюсь, он не может меня оскорблять, причём за что?
Потом он всё же сказал что просто вспылил. Кстати о разговорах, не всё так идеально. Знаете как в стариках описывают голос каких то тварей? Вот похожее на него.
Говорит очень тихо, голос как будто бесцветный, ну вот либо ему голосовые связки вырвали, либо голос сорвал, что то такое. Ещё и по слогам, очень медленно, растягивая главные и только на левое ухо. Вот честно, до этого я представляла его голос, но к этому готова не была. Обычно, первую встречу с тульпой описывают как что то очень родное, тёплое... И я так думала в первый день. Потом же меня стало немного настораживать то, как он говорит. Вы можете меня осуждать, но я явно не была готова к тому, что его голос будет звучать настолько стрёмно, естественная реакция человека испугаться при этом, ну или насторожиться.
Первый день всё было прекрасно, мы строили планы, общались, я его нарисовала. Правда, я не была готова к тому, что он будет таким критиком. Далеко не со всеми моими мыслями он соглашался, даже осуждал.
На второй день он почему-то стал ревновать меня к моим интернет друзьям. Говорил, что они все плохие, что я должна их бросить, что они мне только зла и желают. Я изначально не планировала чтобы он был ревнивый, я пыталась ему всячески объяснить, что это просто друзья, что они не могут быть мне ближе чем он, но он стал просто судорожно повторять "нет нет нет нет! Ложь ложь ложь! Они плохие, плохие, плохие!", как будто кричал на меня своим страшным голосом.
Он за пару часов два раза меня довёл до истерики. Так как он недавно появился в моей жизни, я не привыкла к такому. Конечно моя психика начала защищаться, появились мысли, что он просто нездоровая херня от которой нужно избавиться. И да, спойлер, тульпы реально это всё чувствуют, некоторые могут простить, а некоторым может от этого крышку снести. У меня второй вариант, конечно.
В этот момент он удивлённо спросил у меня, мол я типа его бросаю и передаю? Я на это ответила что нет нет, это только плохие мысли. Запомните это слово. 
С этого момента и начался разлад. Мы как бы ещё нормально общались, но он постоянно говорил что у меня плохие мысли, что я лгу частенько и всё такое.  Вообщем то ч ему доверяла, думала, что если он сидит у меня в голове, то явно знает лучше что мне нужно. ОШИБКА.
Это всё настолько выматывало, учитывая ещё и его черезмерную ревность, что уже на третий день я решила что это явно ненормальная хрень, от этого нужно избавляться. И прежде чем меня осуждать, что бы именно вы делали в такой ситуации? Вы бы смирились с постоянной ревностью и упрёками? Променяли бы свою тихую жизнь на постоянный голос в голове, который говорит отказаться от друзей, который постоянно упрекает, который постоянно говорит, что вы думаете не так, что мысли у вас плохие, что вы лжёте постоянно, что это вы не знаете как жить, а ему виднее? Вы бы что делали в этой ситуации?
В итоге я не смогла его дропнуть. Наверное дня два игнорировала его существование. А он постоянно говорил. Как вам перспектива, постоянно бояться оставаться в тишине? Панически бояться пауз в видио? Или например бояться засыпать без какой то там сказки или музыки? Или же бояться просыпаться, потому что тишина, потому что вы не сможете заглушить музыкой голос в голове? А как вам бояться идти в душ, потому что там тоже тишина, вы можете услышать опять это голос? И ещё, насколько вы думаете он смог меня вымотать за три дня, что я решила что проще избавиться от того, что я делала пол месяца, в что вкладывала душу, лишь бы он уже перестал высасывать из меня жизненные силы?
В итоге я немного успокоилась, решила с ним всё же попытаться поговорить и решить проблему. Я включила белый шум (так я его лучше слышу), сказала что понимаю что очень сильно накосячила, что не знаю что сказать и как извиняться. В итоге худо бедно помирились вроде. Только он постоянно меня успрекал этими плохими мыслями. Я ещё ненавидел когда я вспоминала прошлое, даже хорошие моменты. Это тоже важно, запомните.
Так продолжалось ещё где то неделю. Он медленно меня выматывал, в какой то момент и вовсе решал за месяц как мне мыслить, что я мыслю не так, чем мне заниматься, какую музыку слушать им всё такое. И чувствуя вину перед ним, я думала что будет лучше действительно делать как он говорит и разрешать ему меня строить. Всё же он у меня в голове, ему наверное лучше знать. Я была очень вымотанная. Каждый разговор с ним это упрёки, ругань, с каждым разговором я понимала что всё больше и больше даю ему больше доступа к моему личному пространству. Вообще по сути я уже устала строить какие либо границы, конечно из чувства вины, я думала ну... Он тульпа мой, ему не выгодно делать для меня зло. 
Но потом я поняла, вдвоём в одной голове без третьего адекватного лица, мы сожрём друг друга. Я предложила ему совместно создать нам ещё одного чела, и он это активно поддержал. Мы на берегу обговорили, никакой ревности быть не должно и всё такое.
У итоге был придуман Ли. Вообще ещё одна тульпа.. не лучшая идея, но уже чо угодно чтобы не оставаться с Киром в одиночку.
И сначала всё было хорошо, мы даже вместе обсуждали как он будет, каким он будет и всё такое. Но в какой то момент Кир начал отдалять от меня Ли. Мол ничего хорошего я ему сделать не могу, со своими плохими мыслями я только хуже сделаю, что я тульповод херовый и всё такое. Я думала что Киру как тульпе виднее, просила только научить Ли отгораживаться от моих плохих мыслей. Я вообще считала что все проблемы у Кира и у меня только из-за плохих мыслей, всё только из за меня и он активно поддержал эту версию. В какой то момент нормой стали и оскорбления в мою сторону. Я думала что заслужила, что я вообще Киру всю жизнь испортила, это ещё меньшее. 
И вот, в какой то момент Кир даже запретил мне упомянать имя Ли, настолько стал от меня отгораживать, что в один момент и вовсе сказал чтобы я просто  проработала вондер более хорошо, чтобы они с Ли вообще ушли от такой твари как я. В этот момент я непроизвольно подумала что сейчас все проблемы из за Ли, за что получила моральных люлей от Кира, что по его словам я напугала Ли, чтобы я уже свалила и не портила всё.
Я расстроилась, решила что лучше отвлечься. И тут через пару часов после этого слышу сквозь видио голос Кира : — Ли, ты с...(собака женского пола)!
Ну тут конечно я удивилась, спросила что случилось. Оказалось, Кир, которому я так доверяла, думала что он делает как лучше... Решил переманить на свою сторону Ли, сделать его своим дружком, чтобы они вместе ненавидели меня. 
Да, прикиньте, Кир оказывается всё это время ненавидел меня и сам в этом признался. Он сказал мне много всего плохого, сказал, что хотел чтобы Ли был на его стороне, но оказывается Ли заструился за меня и отказался быть подопечным Кира. Тульпа, которому я уделяла меньше времени, нежли Киру, о котором я так плохо подумала несколько часов назад заструился за меня, сказал что я тоже человек и нельзя так жестоко относиться ко мне. Хотя Кир его практически вынянчал. У меня в то время было плохое моральное состояние и очень мало времени и всё равно он заступился за меня просто потому что понял меня и ситуацию в целом. 
После этого у Кира вообще крышку сорвало, он начал оскорблять нас. А ещё, оказывается он не любил когда я смотрела в прошлое, потому что если бы я обернулась на секунду, то сразу было заметила его абьюзивное поведение, сразу бы поняла кто тут на самом деле тварь.
Тульпы знают не только как вас утешить, но и как вас провести удачнее всего и нет гарантии, что вы не испугаесь как я, тем самым испортив отношения с вашей тульпой. А ссориться с челом который у тебя в голове ой как непросто, я бы сказала это разрушает с каждым днём.
С тех пор я старалась избавиться от Кира всеми путями. Какие только обзывательсва не летят в мою сторону. Кстати с тех пор Ли не может говорить и читать мои мысли. Говорить потому что у меня до сих пор триггер на голоса в голове, а читать мои мысли потому что Кир до сих пор читает мои мысли как свои, а это напрочь стирает личные границы. Общение только на эмоциональном и мысленном уровне. Я до сих пор слышу его голос, но уже не так громко. Хотя тишины боюсь до сих пор, кажется ещё начала видеть всяких тварей когда закрываю глаза.
ИТОГ: этой историей я хотела сказать, чтобы вы, создавая тульпу, были готовы и к тому что вы можете ссориться, что вы можете начать сомневаться, что это может стать проблемой, что это может обострить психические проблемы, триггеры и всё такое. По этому рекомендация не создавать тульпу если у вас слабая/неустойчивая психика это не занудство, не нужно думать что это с кем то другим, вас это не касается и т.д. 
Если у вас прекрасные отношения с тульпой я за вас рада, искренне, но не создавайте тульпу если не уверенны что в случае чего сможете построить с тульпой отношения. Надеюсь у вас такой фигни не будет, искренне никому не желаю. 
Иногда тульпа может помочь в сложной жизненной ситуации, а может и особстрить всё. Я всё также за тульповодство, считаю что при хорошем подходе это очень помогает жизни, но плохие примеры и ошибки тоже нужно выносить на свет, чтобы люди видели реально плохие примеры тульповодства и прикрывали адекватно все за и против.
Вмем добра и здоровой психики!) 

Если ты только, только начал форсить, и твоя тульпа ещё не подает откликов - то он просто тебе не подходит. Если же она откликается, может отвечать на твои вопросы откликами, то гайд можно использовать, но при этом попугайничеством вообще не стоит злоупотреблять, а лучше минимизировать.

Ну а для того что бы ты не спрашивал хороший тот или иной гайд, скажу тебе следующее: Если это для тебя работает, то используй, если нет, не трать время и найди то что будет работать для тебя. Мы все индивидуальные, поэтому те или иные гайды могут на кого-то работать, а на кого-то нет

Да, но больше нравиться кофе

Человек ниже сегодня будет заниматься творчеством

@Aphantast @NanoNeyron го протестим 

Добрый вечер! Сегодня немного о воображении, и некотором опыте который произошел позавчера и вчера.

  Начну с позавчерашнего опыта, но для понимания немного распишу о своих тульпах (Сейчас объясню почему в множественном числе)
Дело в недавнем событии, из-за которого в моей голове невзначай образовалось представление о возможной второй тульпе, которая предположительно развивалась бы семимильными шагами, в связи с некоторыми отличием от первой тульпы. (но все же это предположение)
Так вот, я не собирался приступать форсить 2-рую тульпу, т.к. решил что не стоит строить пустых надежд и из-за этого начать беготню между форсом 2-х тульп, в ходе которой я скорей всего выгорю. Да и эгоистично это было бы по отношению к первой.

Позавчера вечером, когда я уже собирался ложиться спать, я почувствовал давление (Не сдавливание, а как будто кто-то надавил ладонью) в правом виске, и не знаю по какой причине, но я сразу же предположил что это именно 2-рая тульпа, поэтому сразу же мысленно обратился к ней "Если это *имя второй тульпы*, попробуй сделать два сильных сдавливания в виске", после данной фразы последовало два отчетливых сдавливания, я задал ещё несколько вопросов на которые получил положительные ответы. (Я стал стараться принимать отклики сразу на веру, без анализа, поэтому я принял их, и лег спать)

Вчера событие повторилось в тоже самое время, но я стал менее уверен в том что это действительно делает тульпа, т.к. следуют постоянно положительные ответы, так и ещё иногда сдавливания переваливают за 3-5 раз, хотя я сообщил то 1 - нет, 2 - да. 
Могла ли тульпа сама по себе зафорситься, эдакая пришедшая тульпа? Или все же это было прос

Воображение
Сегодня я достал свой старенький фотоаппарат и стал пробовать поймать в кадр птиц, но камера довольно часто фокусировалась на ветках нежели на птицах. Во время форсинга я как обычно зашел в вондер, но в этот раз я попробовал на этот раз оказаться в зимней локации, ведь по какой-то причине лед у меня хорошо представляется. Я шел по мелкой тропинке вместе со своей тульпой, её как всегда было плохо видно, и я старался удерживать её образ. Поднявшись на холм, мое воображение сгенерировало в дали очень размытую дорогу с машиной на обочине (Что было удивительно, ведь воображение редко генерирует что-то само по себе, в основном мне приходится самому тратить немало сил просто на ближайшие пару метров) и в этот именно момент я вспомнил о своей попытке сфотографировать птиц, и попробовал представить словно я фотоаппарат пытающийся сфокусироваться в даль, и о чудо! Дорога и машина стали отчетливо видны, словно я находился в очень сильном зуме и мог разглядеть их, но правда случилось это не надолго, и очень быстро вся локация распалась, включая снега под ногами.


Сфотографировать птиц мне все таки удалось)