Если ты будешь заниматься форсингом, то можешь ожидать, что со временем тульпа начнёт тебе отвечать.

Привет! Тоже страдаю от СДВГ, очень сочувствую тебе. Лучшее решение - пойти к психотерапевту, который выпишет что-нибудь, что будет корректировать внимание, и научит всяким ментальным практикам. На тему СДВГ знаю ещё такой канал на ютубе: https://www.youtube.com/@Lina_Mergold/videos Может, найдёшь там что-нибудь полезное для себя.

Если я буду представлять что говорю с кем-то то этот кто-то начнёт мне со временем отвечать? 

+ такаяже проблема (извини что не ответил на твой вопрос) 

У нас есть проблема, с которой мы пытаемся бороться и решаем её. Дело в том, что именно я (хост) страдаю СДВГ (Синдром Дефицита Внимания И Гиперактивности), и его симптомы, забывчивость и быстрая потеря интереса сильно мешают форсунку, очень надеюсь что кто-нибудь может помочь мне.  С искренней любовью, Оливка и Руви