Белый экран

[11say]

Итак: закройте глаза и представьте перед мысленным взором белый-белый экран. Это может быть классная доска, лист ватмана или что угодно. Поднимите глаза (разумеется, закрытые) вверх, отметьте, что экран поднимается высоко-высоко, даже края не видно. Затем опустите взгляд вниз, проследите, что и внизу экран закрывает весь горизонт. Проделайте тоже самое с правой и левой стороной. Теперь посмотрите в центр. Вы заметили? Экран уже не белый. На нем возникают какие-то размытые образы, некие силуэты, картинки. Возьмите мочалку (или кисточку и белую краску, или распылитель, или «Мистер-Мускул» в конце концов) и сотрите (закрасьте, растворите) те картинки, что появились. Немедленно проступят новые. Их вы тоже быстренько сотрите.

 

Где-то через три-четыре минуты такой войны с изображениями ваш мозг в ужасе начнет выкидывать на экран все, что у него накопилось. Картинки будут становится ярче, интереснее, станут более объемными и похожими на мультики. Какими бы захватывающими не оказались сюжеты, как бы вам не хотелось посмотреть «что же будет дальше», без сожаления стирайте все! Стирайте и стирайте! Ваша задача – чтобы экран оставался белым. Самое интересное, что вместе с образами, вы стираете и ваш внутренний диалог.

 

Когда картинок почти не осталось, начинается второй этап войны: вы внезапно вспоминаете, что вам срочно нужно позвонить Сергею Васильевичу или Глафире Ивановне, либо же вас начинают осенять гениальные мысли, музы начинают подкидывать вам стихи, которые хочется немедленно записать! СТИРАЙТЕ ВСЕ!!! Ваша задача сейчас – чтобы экран оставался белым. Если вы научитесь ловить это состояние «белого экрана», то открытия и стихи еще будут неоднократно. Так что, тряпку в руки и стирайте. Вроде все! Центр экрана чист. Но тут вы замечаете, что образы начали вылезать по бокам. Уничтожайте. Все.

 

Больше чем уверен, что вы уже уснули. Ваш мозг, испугавшись этого состояния молчания, выкинул вас в сон. Правда?! Ничего страшного, ежедневно повторяйте это упражнение, и однажды экран останется белым.

 

Но на самом деле, я лукавлю. Абсолютно белый экран нам пока и не нужен. Примерно через неделю таких занятий, в момент, когда вы уселись удобно, задайте вслух интересующий вас вопрос. Например: «где я потеряла свое колечко с тремя топазами?» или «где купить дешевый глушитель для «Москвича»?». Сконцентрируйтесь на этом вопросе. А потом начинайте очищать экран.

 

В какой-то момент вы внезапно поймете, осознаете, догадаетесь, почувствуете, ощутите, что знаете ответ на вопрос. Это может оказаться образ, слово, звук, что угодно, и вы сначала можете и не понять, что это – ответ. Главное эту секунду другое: ваше подсознание поняло, что вы готовы его слушать. Запрос душе отправлен, и теперь получать ответы на вопросы вам будет легче и легче. Постепенно вы научитесь практически моментально рисовать белый экран, находясь в метро, в лифте или на ковре у шефа. А потом вы поймете, что подсказки есть повсюду.

 

_____________________________

 

Судя по всему автором является Михаил Столбов.

[11say]

В своё время выкладывал эту пасту в блоге. Судя по всему, ценителей хватает, поэтому решил запилить зеркало здесь :З

[Rainbow Dash]

А экран обязательно должен быть белым, или он может быть зеленым, как классная доска?

[Ater]

А экран обязательно должен быть белым, или он может быть зеленым, как классная доска?

Не думаю что цвет сильно влияет, главное чтоб был отличен от стандартного черного и был светлым.

А так белый просто более подходящий ибо на нём видны все цвета и всплывающие образы сразу выделяются.

[Modsar]

Что-то странное творится с моей визуализацией - ничего себе представить не могу. Чем лечится?

[Ater]

Что-то странное творится с моей визуализацией - ничего себе представить не могу. Чем лечится?

У самого до сих пор такая фигня случается, тупо застрял на пустоте и пялюсь в неё пытаясь достать эту доску. Не знаю как остальные, но я фикшу это проводя реальной рукой перед собой, таким же движением как если бы стирал с доски и пытаюсь поймать за ней белый просвет и от этого просвета уже начать стирать воображаемой рукой.

[STIV]

Ну как работает метод?

[Rescor]

Ну как работает метод?

Сомневаюсь.

[Destroyed]

Ну как работает метод?

Я как-то увлекся этим. Практического применения не нашел, да и сомнеааюсь, что оно есть, единственное - неплохо расслабляет, да и перед сном веселее, чем баранов считать

[lolwhat]

Практического применения нет, кроме того, что после подобного сны лучше запоминаются и становятся ярче :^