У меня проблемы со входом в вондер, не могу отогнать мысли и сконцентрироваться. Справиться с этим помогает музыка для медитации и вроде всё идёт хорошо, но минут через 10 меня начинает уносить куда-то слишком далеко в свои мысли. Можно ли как-то без вондера?