Ttimofeyka

Заранее благодарю за возможные ответы. В чём заключаются советы, которые я хотел бы узнать: 1. Я знаю, что всё уникально для каждого в отдельности, но я хотел бы узнать примерные сроки, чтобы достичь именно полноценных ответов, даже пусть коротких. В некоторых "направлениях по созданию" говорят о примерном сроке в 2-3 недели (средний), некоторые говорят о месяце. Именно среднее значение. 2. Обычно, я называю "форсингом" в своём понимании именно пассивный форсинг - веду монологи, стараюсь иногда визуализировать тульпу (почаще в последнее время). Как можно более эффективно это делать? Опять же, знаю, что для каждого всё уникально, но во всех "направлениях в создании" нету особого описания этого процесса. Поэтому активный форсинг для меня остаётся непонятным и неизученным. Ну и мне в целом чуть сложнее даётся расслабляться, всё время как-то напряжен. Разве что после горячего душа или ванной, или при массаже я расслаблен полностью. Или когда лежу, расслаблен почти полностью. 3. Немного не привык говорить о своих эмоциях, тем более такого рода. Но это, в целом, нормально, если я часто, скажем так, испытываю наплыв эмоций, вызывающие слёзы (скорее из-за счастья, или, по крайней мере, нейтрального нечто), когда я думаю об этом? Или о будущем. Просто в целом об этих моментах. 4. Как ощутить присутствие? В плане, я уже спрашивал об этом частично в одном из предыдущих пунктов, но меня интересует, действительно ли она меня слушает во время моих монологов, а если быть точнее, то везде указано заведомо верить что ускорит процесс, но я просто хочу как-то повысить возможную заинтересованность монологами с ней. 5. Какие события сподвигают к получению первых ответов? Как отличить, исходят эти ответы от моего разума (сознательно), моего "желания" (как я читал в абсолютном гайде, такое тоже бывает) или именно от тульпы? Знаю, тоже сказано желательно верить в рамках разумного. Но этот вопрос скорее в том, когда понять, что ответили искренно и точно не я. 6. (связано с №2) я читал, что визуализация в сознании чаще всего требуется для её внимания. Иногда я забываю про это, хоть и стараюсь чаще это проводить. Но при этом в своих монологах я называю её по имени, всплывают некоторые воспоминания. Недостаток визуализации может ухудшить процесс? 7. Как выяснилось, афантазии у меня нет, но в целом мне сложно визуализировать долго и детально. Саму тульпу я представлять могу, и, как я уже говорил, часто это делаю, но иногда возникают немного беспокойные телодвижения, которые возникают не из-за меня, но вряд-ли из-за тульпы. Например, иногда возникают злые лицевые эмоции. Это проходит после напоминания о воспоминаниях и общей цели, но всё же интересно узнать как этот эффект уменьшить.